Op mijn 14de ben ik begonnen met drinken, ik kom uit een klein dorp waar veel drinken heel normaal is. Ik kwam er wel al snel achter dat ik niet na 2 drankjes kon stoppen en dat ik altijd degene was die het licht uit deed. Ik wilde altijd maar doorgaan en het kwam niet in me op om naar huis te gaan. Van mijn twintigste tot mijn dertigste ongeveer dronk ik 3 a 4 dagen per week, vanaf donderdag tot en met zondag ,de rest van de week was ik aan het herstellen. Vooral psychisch had ik er veel last van, ik was erg bang en onzeker omdat ik vaak delen van de avond kwijt was. Wat had ik gezegd of gedaan? En tegen wie? Een heel vervelend gevoel.

Op mijn dertigste raakte ik zwanger van mijn dochter en dronk ik dus voor het eerst een lange tijd niet en dat beviel me wonder boven wonder wel. Ik had een veel rustiger gevoel en werd elk weekend fris wakker. Na mijn bevalling ben ik wel weer "gewoon" gaan drinken, alleen een kater hebben en voor een baby zorgen is geen succes.

 

Dus probeerde ik het rustiger aan te doen maar dat lukte me niet. De hele week keek ik uit naar de vrijdagmiddagborrel, zaterdag was ik een wrak en zondag kon ik weer een borrel drinken. Daarna weer de hele week herstellen om dan soms toch op woensdagavond wijn te drinken met de buurvrouw,  vaak een fles per persoon.

Ik deed mee met dry januari en vond het heerlijk, ik kwam helemaal bij, maar dan haalde ik de schade vaak in februari weer in. Ik zat gewoon vast in een soort cirkel,  het begon steeds weer opnieuw.  2,5 jaar geleden was ik het zo spuugzat dat ik na een avond borrelen oftewel zuipen besloot om er definitief mee te stoppen, minderen werkte voor mij niet. Ik heb mij aangemeld bij een verslavingskliniek en heb daar een ambulante behandeling gevolgd, dat hield in dat ik 1x in de week een groepssessie met mede verslaafden had ( dat vond ik in het begin vreselijk om te zeggen, want ik was verder toch normaal, verslaafden lagen onder een brug met een halve liter ) en 1x een sessie met een psycholoog en counselor. 

​

Het heeft mij heel veel inzicht in mijzelf gegeven en de groepssessies waren heel waardevol. Ik was zeker niet de enige met dit probleem.

Het begin zonder alcohol was wennen, ik heb veel sociale evenementen afgekapt en heb me wel een beetje afgezonderd. Voor mij werkte dit heel goed omdat het best lastig is om constant nee te moeten zeggen en uitleggen waarom je niet drinkt. Nu na tweeëneenhalf jaar weet ik dat ik helemaal niks hoef uit te leggen aan een ander. Ik drink gewoon niet, ik vraag toch ook niet waarom iemand wel drinkt, maar ik heb mijn zelfvertrouwen terug. 

Ik moest echt even uitzoeken wie ik was zonder drank, wat vond ik nu eigelijk echt leuk om te doen.

​

Blijkt nu dus dat ik helemaal niet zo extravert ben als ik deed lijken, ik ben het liefst gewoon thuis met mijn gezin en katten. En als ik afspreek met iemand vind ik het veel leuker om te gaan wandelen of koffie drinken, dan spreek je elkaar pas echt en dat deed je met drank op niet echt op die manier.  Ook sport ik veel meer, vroeger sportte ik om mezelf een soort van te straffen na een avond los gaan. Alle alcohol er weer uit zweten, nu sport ik omdat ik me er goed door voel.  En af en toe even lekker dansen op een festival kan ik nu ook weer zonder toevoegingen.

​

Ik heb ook veel meer tijd voor van alles, voorheen was de vrijdag al bezet met de vrimibo en de zaterdag kwam er weinig uit mijn handen want dat was vooral de dag overleven, nu ben ik vroeg op omdat ik gewoon uitgerust en fris ben. Soms denk ik weleens wat nou als ik 1 wijntje drink maar dan denk ik aan de volgende ochtend en hoe heerlijk het is om zo wakker te worden en dat helpt me.

Ik kan het iedereen aanraden om te stoppen met drinken, het geeft zoveel meer rust in je hoofd en zo veel meer energie. Ik voel me meer verbonden met mezelf en kan veel beter aanvoelen waar ik wel en niet zin in heb. 

Ik hoop hiermee ook een voorbeeld te zijn voor mijn dochter, je hebt geen alcohol nodig om leuk te zijn, je bent juist leuker en beter voor jezelf als je ook echt je nuchtere zelf bent en de volgende dag nog weet wat je gezegd en gedaan hebt. Leer dansen zonder dronken te zijn, lachen zonder eerst aangeschoten te hoeven zijn, je hebt het echt niet nodig.  

Voor de toekomst weet ik dat die alcoholvrij zal zijn omdat alcohol me niks meer brengt en ik dit leven nooit meer voor die korte roes in wil ruilen.

 

Wat mij ook veel geholpen heeft en ik nog steeds regelmatig doe is podcasts luisteren over alcohol vrij leven en alle boeken lezen die er over dit onderwerp te vinden zijn, ik denk namelijk wel dat het goed is om er mee bezig te blijven, het is niet de makkelijkste weg om tegen de de stroom in te zwemmen, wel de gaafste.

 

En tot slot, als ik het kan dan kan jij het ook!