​

Ik was al op jonge leeftijd iemand die wel hield van een feestje en daar hoorde altijd al alcohol bij.

Tijdens mijn studentenjaren was dat van uitgaan met de vriendinnen, maar eerst “voor” drinken tot vakanties die draaiden om uitgaan en overdag de kater doorstaan. 

Toen ik afstudeerde en begon te werken, woonde ik op het Zuid in Antwerpen. Ik ging in de weekends nog bijklussen in de horeca (nightlife) en daar kende iedereen, iedereen en was het zo goed als elk weekend feest.

Ik dronk ook echt vooral het gevoel van alcohol, ik had het toen ook echt nodig (dacht ik) om mij te amuseren en om wat los te komen en zelfzekerder te zijn.  Mijn katers zijn altijd erg geweest en ik wist diep vanbinnen ook wel dat ik er eigenlijk niet tegen kon, maar niet drinken was echt nooit in mij opgekomen.  Als ik mij is een avond voornam om eens niet te drinken, kon ik mij ook echt niet amuseren.

 

Tegen dat ik op mijn 26 de vader van mijn kinderen leerde kennen en amper een jaar later al zwanger was, had ik er echt wel wat genoeg van.  Ik wilde een ander en rustiger leven, en echt volledig voor het moederschap gaan.  Al snel bleek dat al mijn zogezegde vrienden uit het uitgaansmilieu, toch niet zo een “goeie” vrienden waren.  Het werd me toen ook echt duidelijk dat er vele vriendschappen enkel draaiden om drinken en uitgaan.

 

Ik dronk enkel nog uitzonderlijk met gelegenheden, maar als ik dan dronk, waren het altijd wel wat glaasjes teveel met een vreselijke kater tot gevolg.  Eigenlijk wilde ik liever niet meer drinken, maar met vrienden die allemaal drinken, was het moeilijk om het te weerstaan en ja den avond zelf was het ook altijd wel héél gezellig en leuk allemaal.

 

Steeds meer was ik mij aan het verdiepen in alles qua gezonde levensstijl en de momenten dat ik dan dronk werden zeldzamer, maar de katers des te erger.

Ondertussen 2 jaar geleden kwam mijn broer af met het idee om te stoppen met drinken, hij was boeken beginnen lezen en accounts beginnen volgen.  Ik besloot om samen met mijn vader mee te stoppen om hem te steunen.  Vreemd genoeg beviel het mij wel.  Het was niet makkelijk met een omgeving waar de meesten wel drinken, maar door te beslissen om te stoppen met alcohol maakte ik een mindswitch.  Het was niet meer van oh ik mag niet (teveel) drinken want ik moet morgen vroeg opstaan ofzo.  Beslissen om niet meer te drinken, maakte het eigenlijk juist makkelijker.  Geen getwijfel meer, van zou ik er nog eentje drinken of zou ik uberhaubt wel gaan (want kiezen voor drinken, was voor mij ook kiezen voor de kater erna).

 

Ik begon mij echt te focussen op de voordelen. 

Ik kan gewoon altijd met de auto gaan EN terugkomen, geen dure taxi’s en auto laten staan en de dag erna nog moeten gaan halen. Mijn uitgaansavondjes zijn veel goedkoper.  Ik kan mij alles nog helder herinneren (wauw! Geen stress meer van “oh nee ik heb toch niets verkeerd gezegd of belachelijks gedaan”), GEEN wazigheid.  Ik ben veel meer gaan genieten van de gesprekken en het gezelschap.  Vroeger eindigde een avond al eens met allemaal onbekende mensen aan tafel, die ineens de beste vrienden leken en die ik daarna nooit meer zag. 

Ik kan nu ook echt doorgaan wanneer het goed geweest is, zo lig ik ook op een normaal uur in bed.  Dat laat gaan slapen na een werkweek, liet mij echt in het rood gaan. Na de katerdag, sleepte ik het gevoel nog wel wat mee en kamte ik ook met een schuldgevoel naar mezelf en mijn kids, omdat ik dan wa prikkelbaarder was.  

Het grootste voordeel is de dag nadien fris zijn en nog een hele dag hebben om van te genieten.  Vroeger plande ik de dag na een avondje weg nooit iets, omdat ik wist dat ik me slecht zou voelen.  Dit geeft mij ook een gevoel van meer tijd te hebben.

Met deze “extra” feel good tijd ben ik dan ook nu aan mijn 2de opleiding bezig in de richting van natuurlijke gezondheid.  Ben veel meer gaan lezen en gaan genieten van rust, de natuur en vooral gaan investeren in mezelf.

Ik ben door te stoppen met drinken ook zelfzekerder geworden. Voor mij niets dan voordelen eigenlijk.  

En mis ik het soms ook eens niet?  Ja soms wel, maar als ik de dag nadien fris opsta, besef ik weer eens zo goed waarom ik gestopt ben

Tips: 

Praat erover met je omgeving en zeg ook waarom je niet meer wil drinken en zorg dat ze je au serieux nemen en dus niet gaan pushen ofzo.

Je moet echt de mindswitch maken en op de voordelen focussen.

​

Ga iets nieuws doen dat je leuk lijkt, een cursus of nieuwe sport of eenders wat. Leg je focus op iets anders gewoon.

​

Podcasts, boeken, accounts volgen die te maken hebben met alcoholvrij leven, zo ga je beseffen dat je niet de enige bent.

​

Blijven weggaan, buiten komen en aan je nieuwe ik gewoon worden, want je word echt gewoon een ander mens. En wees daar trots op!