Na het lezen van The Basics: Knowledge is Power kan je met dit e-book een stap verder gaan.

Healthy Body laat je zien hoe een alcoholvrije break en/of levensstijl niet alleen rust en helderheid brengt, maar ook je energie, gezondheid en zelfvertrouwen een enorme boost geeft.
 
Je ontdekt de fysieke voordelen zoals betere slaap, een stralende huid en meer energie én je krijgt praktische tips rond voeding, beweging en stressmanagement. Dit boek helpt je om je lichaam liefdevol te omarmen en gezonde gewoonten te integreren die je écht gelukkig maken.
 
Dit e-book is geen dieetgids of trainingsprogramma, maar een uitnodiging om je lichaam te voeden, te bewegen en te zorgen voor een balans die zichtbaar én voelbaar is.